胆固醇高不能吃什么 胆固醇高不能吃什么?注意3个饮食禁忌不能碰!_高血脂_快速问医生

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  • 胆固醇高不能吃什么?注意3个饮食禁忌不能碰!更新时间:2017-02-04 核心提示: 随着现代人生活水平提高,许多的不良疾病找上门来,像胆固醇高这类疾病也是越来越多见的,而此病血脂是重要的指标,所以通过血液检查可查出此病,对此建议一旦患上此病后,患者除治疗外,饮食也是要特别注意才行。

    胆固醇高不能吃什么?现在的人身体内胆固醇偏高的现象越来越多了,引起胆固醇偏高的原因有多种多样,比如肝炎引起的肝细胞受损、阻塞性黄疸等疾病都会引起体内胆固醇过高的现象,此外,平时的饮食不当更是造成胆固醇偏高的重要原因,下面我们就来了解下此病的饮食禁忌。

    胆固醇高的病人饮食要以降低胆固醇为原则,为了体内胆固醇含量,要少摄入一些含有高胆固醇的食物,特别是动物内脏,像是动物的心、肝、肺都不要吃。鸡蛋可以吃,但不要吃蛋黄,也不能吃鱼卵和蟹黄。

    胆固醇高的病人炒菜的时候不能食用动物油,要尽量采用植物油,植物油中的胆固醇含量相对较高。也要限制糖分和盐分的摄入,糖分最好以果糖为主,盐分每天不超过三毫克,超过这个量就很危险。另外患者在犯病期间的时候要注意肥肉、猪皮、蹄膀、香肠等所有含油量比较高的食物最好不都不要吃,特别是猪牛羊肉,因为此类食物属于发物,对病情不利。

    对于胆固醇高的病人来说,一定要从日常饮食中注意,要知道病人口入,很多病都是从嘴里吃进去的;平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果以及豆制品等。其次,建议胆固醇过高的病人可以少吃一些瘦肉,但是肥肉、肉皮、蹄膀和香肠不能吃;海鲜也应该避免吃,尤其是虾、蟹、牡蛎和河蚌等;另外,不要吃蛋糕等甜点,巧克力也是要杜绝的。

    最后,对于胆固醇高的患者来讲,患者想要改善疾病的话,一般有两个途径,一是改善饮食习惯,减少甘油三酯摄入,注意减少动物脂肪食用,多吃新鲜水果蔬菜。而是增加体质锻炼,加快甘油三酯消耗,从而减少体内含量,必要时定期去医院检查,能防止病情的变化。


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