草莓的营养价值 草莓的营养价值及功效 讲解吃草莓的好处_小儿咳嗽_快速问医生

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  • 草莓(学名:Fragaria times; ananassa Duch,英文:Strawberry)。蔷薇科、草莓属多年生草本,一种红色的花果,又名红莓、洋莓、地莓等,外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
    1、草莓晶的功效与作用
    草莓晶俗称草莓水晶,是一种非常漂亮的石头,据说带着她的人可以提高自己的爱情运势,会很快遇到自己的白马王子,还能够使得人的思考变得比较清晰,使人变得安详。因为非常的漂亮,所以很多女生会买草莓晶的手链来带,不仅寓意非常好,它非常的漂亮,金莹剔透的水晶,里面还有许多的草莓子,看起来想是真正的草莓一样,是女孩们喜欢非常喜欢的石头之一。
    2、草莓营养价值及功效
    草莓里面含有大量的膳食纤维,能够帮助肠胃蠕动,促进消化,还有减肥的效果,它还含有胡萝卜素,这种物质可以帮助合成维生素A,有明目的效果,一些贫血的人也可以多吃一些草莓,它对贫血起到一定的改善作用,有人说草莓有预防癌症的功效,因为它里面含有一种物质可以帮助吸收体内的致癌物质,它同时对孕妇冠心病、心脑血管疾病也有很好的效果
    3、吃草莓上火吗
    吃草莓是不会上火的,它是一种老少皆宜的水果,里面含有种营养物质,对身体非常好,比如果胶、果糖、维生素、胡萝卜素、柠檬酸等,还含有多种矿物质,小朋友多吃草莓可以帮助补充每天所需要的营养,老人多吃草莓不仅可以补充营养,对于预防疾病也有很好的功效,它可以帮助预防癌症、冠心病和心脑血管疾病,所以不用担心上火,可以多吃一些。
    4、草莓不能和什么一起吃
    草莓是一种营养价值高,非常美味的水果,但是它不能跟含钙量比较高的食物一起食用,因为草莓里面含有一种物质会和钙发生化学反应产生结石,经常喝含钙量高的食物一起吃的话会引起结石的发生,对身体不好,它最好也不要跟黄瓜一起吃,会破坏里面的维生素,除了这些之外,肠胃不是很好的人也不要吃太多的草莓,它会促进胃酸的分泌,会加重病情。
    5、咳嗽可以吃草莓吗
    咳嗽是可以吃草莓的,有事是风热咳嗽吃草莓还有缓解病症的作用,人咳嗽的时候嗓子会比较干痛,严重的话喉咙还会有炎症,变的肿痛,吃草莓的话可以帮助缓解这种症状,草莓里面还含有非常多的维生素、矿物质还有其他的营养物质,对于治疗咳嗽有很好的辅助作用,但是生病的人是不能多吃的,吃多的话反而不易于病情的好转,要不是风热咳嗽的话尽量少吃。


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    2021-09-09