孕妇能吹空调吗 夏天孕妇怎么吹空调_最真实的经验分享_健康经验_快速问医生

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  • 我是比较怕热的那种,到了大热天的整天都要在空调房里呆着,今天我怀孕了,听人家说孕妇吹空调都有很多的讲究,要不然的话到时候会影响到宝宝,下面就把方法和大家分享下。

    步骤/方法: 夏天孕妇吹空调的时候一定要出风口高过头顶,这样的话,头部会感觉非常凉爽,呼吸也会非常通畅,此时人的身体会处于最佳状态,冷气由上至下慢慢沉淀,逐渐凉爽身体、四肢,这是身体最自然的凉爽状态。

    夏天孕妇吹空调的时候一定要保持室内的温度在26度左右,这样才可以,不能过度贪凉,尤其不应该盖着被子吹空调,使用空调时的温度,睡觉时28℃左右,醒着时26℃左右,这样才不会温差太大。

    夏天孕妇在吹空调的时候一定要记得把房间通通风,换换气,千万不要说不要为了省电就不开窗,这样极易导致人体缺氧,宝宝就会出现发育迟钝或者是导致流产。

    注意事项: 孕妇在空调房里呆久了之后一定要及时的补充水份,对宝宝和对自己都好。

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    2021-09-09