坐月子注意事项 坐月子禁忌 坐月子注意事项有哪些_围产保健_快速问医生

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  • 坐月子禁忌 坐月子注意事项有哪些更新时间:2018-05-25 核心提示: 做月子禁忌是指女性在生产后坐月子期间,需要注意的一些禁忌事项,如果产后的女性在坐月子期间不注意保养的话,就会给以后的身体健康留下一些后遗症。因此,产后的宝妈们忌洗澡洗头,吹风,白开水,辛酸咸食物,生冷食物,劳累以及要禁忌性生活。

    大家都知道女性朋友在产后坐月子期间,如果不注意保养的话,就会给以后的身体健康带来很多不良反应,所以有很多朋友不知道女性朋友在坐月子期间的禁忌事项有哪些而很困惑。那么,产后的女性朋友坐月子禁忌事项有哪些呢,下边就详细介绍一下。

    产后的宝妈们在坐月子期间的禁忌事项具体有下边几条:

    1、忌洗澡洗头:如果宝妈在坐月子期间洗头,可能会使自己的头皮表皮短暂缺氧,就会留下偏头痛的后遗症,而且身体虚弱的宝妈在洗澡之后,如果接触冷空气就会发生感冒的情况,并且还会因受冷而影响恶露的排除。

    2、忌吹风:由于宝妈的身体会很虚弱,如果吹风的话就会引起感冒,而且如果让冷风吹袭到骨头,就会给以后的身体留下筋骨酸痛的后遗症。

    3、忌白开水:宝妈在怀孕末期都会有水肿的现象,而宝妈在产后坐月子期间正是身体恢复的最好时期,如果宝妈喝太多白开水的话,就可能会使自身的小腹凸出而身材变形。

    4、忌辛酸咸的食物:宝妈如果吃辛辣酸咸食物的话,很容易使身体内的水分积聚而影响身体的水分排除,就很可能会使自己的小腹凸出。宝妈吃盐过多的话,就会给自己的肾脏造成负担。宝妈也不要吃辛辣的食物,否则不仅会导致宝妈发生痔疮,便秘等疾病,而且还有可能会影响到母乳喂养的新生宝宝的肠胃功能。

    5、忌生冷食物:生冷食物不仅不卫生,而且还会伤害宝妈的胃部,而很容易导致宝妈发生血凝,恶露排不出体外,从而就会导致宝妈发生身体疼痛,腹部疼痛等疾病。

    6、忌劳累:就是宝妈们要多休息,不要过度累,但是并不是说让宝妈完全躺在床上不动,而是要适当的进行运动,以帮助产后尽快恢复健康。

    7、忌性生活:坐月子期间是宝妈们身体复原的好时机,所以宝妈们不要过性生活,最好是在产后第七周恢复性生活。

    在这里建议产后的宝妈们在坐月子期间要注意个人清洁卫生,伤口要勤换药,而且要保持伤口和周围清洁干燥,休息的时候最好采取侧卧位,以减少腹部压力。对于剖腹产的宝妈们,都会失血过多,所以要多吃些补气血的食物,以尽快恢复身体健康。


    45岁高龄产妇坐月子时可吃虫草 病情分析:你好,坐月子期间多卧床休息,可以吃点虫草泡参或者人参的。指导意见:可以多吃新鲜青菜水果,多喝点温开水。多吃高蛋白食物。尽量不要吃辛辣刺激性食物。
    产妇坐月子上火口臭,便秘 不一定是真正的上火,有可能是便秘导致口臭,也有可能是口腔卫生保持的不好。清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果。多吃粗纤维的蔬菜,包括芹菜,韭菜,好好刷牙漱口,保持口腔卫生,咀嚼口香糖。可以看看口腔科和消化内科。

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    2021-09-10