鱼肝油怎么吃 婴儿鱼肝油怎么吃最好_婴儿喂养_快速问医生

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  • 来源:今日股市新闻
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  • 鱼肝油(英文:fish liver oil),系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭。

    通常以为,给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开端,即出世后3~4周起加服浓缩鱼肝油,开端每天一滴,逐步添加,但最多不超越5滴。 若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出世后第2周就开端添加鱼肝油,每天最多不超越5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。一起可服适当钙剂,每天不超越0.5克。

    婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用,食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭,差不多上午8、9点钟的时候。

    冬季更多地会选择在室内活动,相对日照时间较短,可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂,否则影响吸收。

    春秋季节,阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油,在停10天。在阳光好的时候,可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒,晒暴露的皮肤才有效。

    夏季阳光充足,可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD,帮助钙的吸收。但是,如果宝宝出现缺钙症状,仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了,也可能会造成维生素A中毒。

    当然,在晒太阳的时候,不要忘记饮食上的补充,要多吃胡萝卜和一些动物内脏等。


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